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Elíptica: ¿Cuál es la mejor del año?

Las elípticas se han puesto de tendencia en los últimos tiempos entre los apasionados al fitness. Este apogeo repentino se debe en una gran parte a sus múltiples beneficios y a sus funcionalidades. Este género de bicis ofrecen un adiestramiento fácil y muy eficiente que te deja adiestrar como un profesional sin salir de casa.

Hay muchos modelos y géneros de bicis elípticas en el mercado. En el presente artículo deseamos ofrecerte toda la información que precises sobre esta clase de máquina de adiestramiento. Te asesoraremos y te asistiremos a localizar la que mejor se adapte a tus necesidades. Es esencial saber qué precisas y no abonar de más.

Lo más importante

  • Existen diferentes modelos de elíptica. Los hay profesionales y familiares. Los familiares acostumbran a ser más pequeños pues están diseñados para plegarlas o bien guardarlas.
  • Uno de los puntos esenciales es el peso que aguanta, en general entre cien y ciento treinta kg. Si estás en el filo de estos pesos, elige siempre y en toda circunstancia un modelo con un peso superior. Si pesas ciento diez kg, no escojas una elíptica que soporte ese peso, elige una que aguante ciento veinte kg.
  • La situación del volante es esencial para el ejercicio. Las que lo tienen al centro, son más pequeñas. El volante trasero es el que ofrece un movimiento más suave y cómodo. Si eres un especialista y buscas un reto, el volante delantero ofrece mayor resistencia y un ejercicio más completo.

Las mejores elípticas del mercado: nuestras recomendaciones

Seguidamente, te mostramos las mejores elípticas que te puedes localizar en el mercado. En este apartado descubrirás cuál es la más conveniente para ti o bien para tus seres queridos. Además de esto, asimismo vas a poder seleccionar la resistencia que más te guste y el género de aparato indicado para ti.

  • La elíptica con mejor relación calidad-precio
  • La mejor elíptica de alta gama
  • La elíptica para fitness más resistente
  • La elíptica idónea para hacer ejercicio en casa
  • La elíptica más profesional con bluetooth

La elíptica con mejor relación calidad-precio

Si buscas una genial bici elíptica al mejor costo, acá la tienes. Es multifuncional, esto es, polivalente, pues ofrece un sistema de pedales integrado que dispone de ocho niveles de resistencia.

Cuenta con sensores de pulso y pedales antideslizantes, aparte de doble manillar ergonómico. Por si no fuera suficiente, dispone de una pantalla LCD con muchas funciones, entre ellas tiempo, distancia, velocidad o bien calorías.

La mejor elíptica de alta gama

Un modelo semiprofesional y de gama alta, válido para casa y para un gimnasio. Dispone de un volante de inercia de uno kg que garantiza suavidad y poco impacto en las articulaciones con lo que vas a poder usarla diariamente. Soporta hasta ciento veinte kg de peso del usuario. Tiene correas resistentes y es muy cómoda de guardar.

Es un modelo de enorme calidad a un coste modesto. Se trata de una elíptica desarrollada por de las mejores marcas de máquinas de cardio.

La elíptica para fitness más resistente

Una máquina ideal para ejercitarse en casa. Es simple de montar, accesible en coste y es verdaderamente resistente, conforme remarcan los usuarios. Se trata de una bici elíptica con pantalla led y soporte para tablet.

Su tamaño es noventa y siete cm de largo x sesenta cm de ancho x ciento cincuenta y seis cm de alto. Pesa uno kg y aguanta un máximo de ciento diez kg. No es eléctrica, mas cuenta con sensores de frecuencia cardiaca y dispone de ruedas para una mejor movilidad.

La elíptica idónea para hacer ejercicio en casa

Si buscas una bici elíptica para hacer ejercicio en casa, ¡ya la has encontrado! Se trata de un aparato que cuenta con pantalla led y múltiples funciones, entre ellas el tiempo, la velocidad, distancia o bien el pulso.

Su tamaño es ciento veintinueve cm de largo x sesenta y dos cm de ancho x ciento cincuenta y cinco cm de alto. Es más estable que la precedente, con treinta y cinco kg de peso, y también incluye 2 ruedas para un simple desplazamiento. Aguanta un máximo de ciento treinta y cinco kg de peso.

La elíptica más profesional con bluetooth

Los profesionales del deporte están de enhorabuena con esta elíptica, ideal para los atletas principiantes y avanzados. Su coste no es para todos y cada uno de los bolsillos, mas su calidad y eficiencia bien merecen la pena.

Se trata de una elíptica con computador de adiestramiento incluido que además de esto dispone de bluetooth, uno programas completos y una app que te va a ayudar a lograr el mejor desempeño. La emisión de estruendo es mínima y el equipamiento es genial.

Guía de compras: Lo que precisas saber sobre las elípticas

Si has llegado hasta acá es pues piensas en adquirir una bici elíptica. Ahora te ofrecemos una completa guía de adquiere a fin de que logres la bici idónea para ti. ¿Por qué razón? Muy sencillo: adquirir una bici elíptica es una inversión económica y de salud.

¿Qué es una elíptica?

Las bicis elípticas son máquinas de ejercicios cardiovasculares. Más conocidas como “máquinas de cardio”. Están diseñadas para ejercitar todos y cada uno de los músculos del cuerpo de forma simultánea. Es buena opción y una enorme opción alternativa para hacer ejercicio de forma suave. El ejercicio con elípticas no se hace tan pesado.

Con esta máquina conseguirás todos tus objetivos de salud. Las salas de cardio de los gimnasios acostumbran a tener diferentes tipos. Aun hay centros en los que hacen clases dirigidas para elípticas. El éxito de estas máquinas no se debe solo a lo cómodas que son.

 

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¿Sabías que las elípticas resultan idóneas para todo género de usuarios? Son ideales para las personas que comienzan a ejercitarse.

¿Qué diferencia hay entre una elíptica y otras máquinas de fitness?

Las bicis elípticas ofrecen ejercicio cardiovascular basado en movimientos ovales. De ahí el nombre de elípticas, por sus movimiento elípticos. Este movimiento es afín al de una bici tradicional, mas implica considerablemente más conjuntos musculares. Este movimiento hace que las articulaciones de la pierna no reciban un impacto tan violento.

Esto es ideal si eres nuevo en el fitness. Y si eres un atleta experimentado, te va a ayudar a reducir dolores y lesiones causadas por el incesante impacto contra el asfalto. Con esta máquina ejercitarás el leño superior y el inferior. Ahora te mostramos una tabla con sus beneficios:

 

Ventajas
  • Favorecen la pérdida de grasa
  • Aumentan el ritmo metabólico
  • Aumentan tu resistencia
  • No hay desgaste articular
Desventajas
  • Ejercicio localizado en la parte inferior del cuerpo

¿Qué géneros de elípticas existen?

¿Sabías que existen diferentes géneros de bicis elípticas? Cada género de bici elíptica tiene unas peculiaridades específicas y diferenciadoras. Estas diferencias afectan a la manera en que realizaremos el ejercicio y asimismo a los diferentes adiestramientos que vamos a poder configurar. ¡Veremos cuáles son!

  • De tracción delantera: el volante de estas elípticas se ubica en la parte delantera de la estructura. El movimiento que da es más plano que el de otros tipos. Ofrece la zancada más extensa de todas y cada una. Esto resulta determinante para los que procuran adiestramientos más exigentes.
  • De tracción trasera: en esta variación el volante se ubica en la parte posterior, lo que da más inercia. Esto se traduce en un paso más ergonómico, suave y cómodo. Tienen menor cantidad de piezas móviles, con lo que requieren menos mantenimiento. Son modelos muy prácticos para gimnasios y casas.
  • De tracción central: estas elípticas son más pequeñas que el resto. La estructura es más sólida, en tanto que tiene el mecanismo en el centro. Es la que ofrece una situación más natural al cuerpo del usuario.
  • Elípticas plegables: se caracterizan por el hecho de que se pueden doblar. Esto es interesante para usuarios que procuran modelos competitivos, mas que no dispongan de espacio. Ofrecen exactamente las mismas peculiaridades que los modelos normales.
  • De exterior: la opción mejor para los que no desean adiestrar en el interior. Si te agrada salir a correr, deberías saber que con uno de estos modelos puedes hacerlo sin padecer. ¡Se terminaron los impactos sobre las articulaciones! Es posible que no suenen de nada, mas en USA son un éxito. Dan exactamente las mismas posibilidades que las de interior.

 

¿Qué coste tiene una bici elíptica?

El coste de las bicis elípticas cambia mucho en función de sus posibilidades y extras. Asimismo los materiales y la marca influyen en el coste final de cada modelo. Cada fabricante edifica las bicis conforme sus criterios y aplica los costes que mejor les van.

De forma general, podemos distinguir entre múltiples horquillas de precios:

  • Gama alta: modelos de elípticas para empleo profesional, desde los mil doscientos €
  • Gama media: los costos fluctúan entre los quinientos y los mil doscientos €
  • Gama baja: elípticas familiares con costos entre ciento cincuenta y quinientos €

 

Para elegir entre un modelo o bien otro debes tomar en consideración tu presupuesto. Céntrate en los modelos que te resulten accesibles. Como en todo, prácticamente siempre y en toda circunstancia es mejor invertir un tanto más y también ir a por una máquina de calidad. Las mejores máquinas te dejarán lograr tus objetivos y tener una bici con una vida más larga.

No hablamos de cantidades desmedidas, mas sí has de ser siendo consciente de que la calidad merece la pena. Recuerda que no inviertes solo dinero, asimismo estás invirtiendo en salud.

¿Cuánto espacio ocupa una bici elíptica?

Las medidas dependen del modelo y del género de máquina. Para contestar, primero debes proponerte una pregunta: ¿de cuánto espacio dispones en casa? La contestación a esta pregunta te va a dar información sobre el modelo que precisas.El motivo de que el tamaño sea esencial, se encuentra en la comodidad.

No es exactamente lo mismo finalizar el ejercicio y dejar la máquina donde está, que tener que guardarla. No es extraño que las elípticas familiares sean más pequeñas que las profesionales. Te invitamos a que tengas presente las comodidades de transporte y traslado de cada modelo. Por poner un ejemplo, las ruedas y los sujetes, son plegables.

A grandes rasgos las medidas estándar de una elíptica acostumbran a estar sobre los próximos números:

  • Longitud: 180/200 cm
  • Anchura: 50/60 cm
  • Altura: 160 cm

 

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Antes de seleccionar un modelo determinado de elíptica debes tener muy presente quién la empleará. Una persona alta no la utilizará igual que una baja. Debes tener muy presente la longitud de zancada, lo idóneo son 50/51 cm, que es la que tienen la mayor parte.

¿Dónde puedo adquirir una bici elíptica?

Puedes adquirirlas en la sección de deportes de cualquier gran superficie comercial. En centros como Carrefour o bien el Corte Inglés puedes localizar cierta pluralidad de bicis elípticas en venta.También están libres en la mayor parte de las grandes superficies dedicadas al deporte como Decathlon o bien Sprinter.

Pero en Internet hallarás una mayor cantidad de modelos, marcas y géneros de elípticas para elegir. Puedes hallarlas en Amazon, Ebay o bien Etsy. Si prefieres algo más específico, puedes buscar en páginas expertas en maquinaria deportiva o bien en las páginas de las propias marcas.

 

Criterios de compra

Comprar una bici elíptica es una inversión de dinero. Si no somos especialistas en fitness, es posible que no sepamos qué peculiaridades buscar en una de estas máquinas. Hemos preparado esta completa guía de adquiere, acá hallarás toda la información sobre las peculiaridades más esenciales de una elíptica.

  • Volante de inercia
  • Imanes
  • Resistencia
  • Correa transmisora

Volante de inercia

También conocido como rueda de inercia. Este es uno de los puntos más esenciales de las bicis elípticas. Determina el género de máquina y la manera en la que pedalearás. El volante de inercia es la versión moderna de la cadena de las bicis tradicionales. Consiste en un disco de hierro que activa el movimiento cuando el usuario comienza a pedalear.

Este disco siempre y en toda circunstancia va más veloz que el pedaleo, lo que señala la suavidad del mismo. Cuanto más veloz sea elvolante, más suave va a ser el pedaleo. La resistencia de la elíptica la determina su volante. Cuanto mayor sea el peso, mayor su resistencia. Esto tiene impacto sobre el desgaste de las articulaciones. Elige un volante de inercia con poco peso.

Imanes

Antes de los imanes, las elípticas llevaban correas de rozamiento para acrecentar la resistencia. Las correas gastaban la máquina y eran estruendosas. Por esta razón se resolvió a mudarlas por imanes. Los imanes tienen una vida considerablemente más larga y son más simples de configurar que las correas.

Esta característica influye en lo sigiloso que es el pedaleo. Los imanes reciben fuerza del movimiento del volante, que les transmite calor. Esto es lo que les hace marchar y coger velocidad. De ahí que deben tener resistencia al calor para marchar bien y tener una vida útil más larga. Existen 2 géneros de elípticas:

  • Aeromagnéticas: Con imanes de mayor calidad. La estructura tiene ranuras a fin de que pase el aire, lo que deja que se enfríen.
  • Electromagnéticas: Incorporan transformadores que transforman la electricidad en energía imantada. Han de estar conectadas a la corriente para marchar. Incorporan agujeros de ventilación.

Resistencia

La resistencia de las bicis elípticas es su primordial característica. Es lo que las diferencia de las cintas de correr y de otras máquinas de ejercicio cardiovascular, como bicis estáticas o bien máquinas de remo. La resistencia hace que el ejercicio sea aproximadamente duro. Es esencial tener una buena resistencia para adiestrar.

En función del empleo que procures, vas a deber suministrar aproximadamente resistencia a tu adiestramiento. No es exactamente lo mismo adiestrar para una carrera que para abrasar calorías o bien progresar el metabolismo. Cada género de ejercicio requiere una resistencia diferente.

Existen múltiples géneros de resistencia:

  • Mecánica: mecanismo fácil que se desbloquea al virar el botón central. Se activa el cable de tensión que acerca el imán al volante.
  • Motorizada: permite ajustar la complejidad de la marca desde una pantalla. Este modo contempla mayor pluralidad de resistencias. Acostumbran a tener programas de adiestramiento preconfigurados.

Correa transmisora

La correa de transmisión se hace cargo de conectar el volante de inercia y los pedales. Juega un papel esencial en el uso: a mayor calidad de la correa, más tiempo de empleo deja. Ya antes de elegir piensa en el de qué forma vas a ejercitarte. Si vas a adiestrar todos y cada uno de los días, escoge un modelo con una correa de calidad.

Es fundamental que tengas presente cuántas veces vas a adiestrar por semana. La correa de transmisión es la responsable de aguantar la peor una parte del ejercicios. Si vas a darle un empleo eventual, no es preciso que procures una correa transmisora fuerte. Mas si deseas adiestrar duro, deberás invertir en una correa más fuerte.

Amplitud de la zancada

La longitud de zancada influye de forma directa en la suavidad del pedaleo. Cuanto mayor sea la longitud, más ventajosa va a ser la máquina para tu salud. La longitud acostumbra a cambiar desde las siete pulgadas, en los modelos más simples, hasta las veintiuno de los más profesionales. Ciertas tienen una zancada de veintiseis pulgadas, singulares para usuarios altos.

Los pedales son los que acostumbran a marcar la distancia de zancada. Además de esto, son los encargados de sostener el movimiento progresivo de la bici. Debes buscar unos que te resulten cómodos y agradables. Los pedales pueden ajustarse a diferentes resistencias y se mueven cara adelante y atrás.

Resumen

Como puedes ver, las bicis elípticas son una de las máquinas de cardio más completas que existen. Existen diferentes tipos conforme la situación del volante de inercia o bien la resistencia. Cada tipo cumple una función y es apropiado para un tipo específico de adiestramiento. Existen máquinas de muchos tipos, conforme tus necesidades.

Si deseas sostenerte en forma o bien perder esos kilitos de más, puedes decantarse por un modelo plegable. Estos son muy cómodos, puesto que te dejan guardarlos en cualquier sitio. Son ideales para empleo familiar y pueden ser tan buenas como las profesionales.También tienes modelos para empleo profesional.

Las salas de los gimnasios están repletas de estas máquinas. Acostumbran a ser modelos de resistencia alta y con volantes delanteros. Si lo que quieres es prosperar el desempeño de tu adiestramiento, vas a deber buscar modelos más complejos. Ciertos, con imanes electromagnéticos, te dejan configurar la resistencia, el tiempo y la inclinación.
Ahora te toca a ti elegir una elíptica. Prosigue nuestros consejos y lograrás la mejor elíptica del mercado. ¡Es hora de ponerse en forma!

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