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Esterillas: ¿Cuál es la mejor del año?

En un planeta en el que el tiempo es finito, las horas, los minutos y los segundos son casi materia económica. Como tal, su valor oscila y te ves forzado a comerciar con él. Ante tanto agobio posmoderno, aparecen las esterillas. Estas sirven para recobrar prácticas inmemoriales como el yoga o bien, caso de que no seas tan espiritual, el simple ejercicio regular.

Para que recobres tu tono mental y físico, las mejores esterillas te aguardan para acompañarte a tus clases de yoga, al gimnasio o bien, sencillamente, descansando en una esquina de alguna estancia de tu casa hasta el momento en que decidas dedicarte un instante de ejercitación personal y también introspección vital. Si aún no conoces este muy útil accesorio, ¡prepárate un té y acompáñanos!

Lo más importante

  • En función de la actividad que desees efectuar, precisarás un género de esterilla o bien otro. Esencialmente, se venden esterillas de yoga, esterillas deportivas, esterillas de acupresión y esterillas inflables. Estudia bien cada una para saber cuál es la que verdaderamente precisas.
  • Si optas por una esterilla de yoga, una de sus cualidades más esenciales es que sea antideslizante. Merced a ello, se adherirá mejor al suelo, algo que te dejará ejecutar las asanas con la seguridad de que no vas a resbalarte ni padecer ningún incidente del estilo.
  • Uno de los criterios de adquiere más esenciales (vamos a ver todos en la sección final del artículo) es el de los materiales. Los componentes que se utilizan en la confección de una esterilla determinan su durabilidad, como la sencillez de esta para limpiarse y también, aun, transportarse.

Las mejores esterillas del mercado: nuestras recomendaciones

Cuando se trata de la práctica de deporte o bien de la consagración al yoga, precisas hacerlo con accesorios que te faciliten la labor. La esterilla es uno de ellos. Merced a esta, hacer unas simples flexiones se torna fácil. Ahora, hallarás las 5 mejores esterillas de 2020:

  • La mejor esterilla de yoga de alta gama
  • La esterilla asequible más vendida
  • La esterilla ideal para acupresión
  • La esterilla antideslizante preferida de los usuarios online
  • La esterilla idónea para tus acampadas

La mejor esterilla de yoga de alta gama

Empezamos la lista por lo alto con esta colchoneta o bien esterilla con el setenta y cinco por ciento de puntuaciones de cinco estrellas por la parte de los usuarios. Está fabricada en TPE o bien caucho termoplástico sin látex o bien químicos dañinos. Sus dimensiones son ciento ochenta y tres x sesenta y uno cm y su grosor es de seis mm. Es absolutamente antideslizante y también ideal para yoga o bien para pilates.

Los usuarios encomian su buena calidad, su estructura de doble capa y su estética. El producto asimismo incluye una correa para el hombro.

La esterilla asequible más vendida

Y si buscas una esterilla multiusos y además de esto asequible, no prosigas buscando. ¡Ya la has encontrado! La esterilla de Athlyt puedes emplearla para yoga o bien para hacer gimnasia, mas asimismo para tus campings.

Fabricada en polímero NBR, es de alta densidad y muy asequible. Además de esto, cuenta con el setenta por ciento de puntuaciones de cinco estrellas. Los usuarios resaltan su comodidad y calidad, aparte del detalle de la correa de transporte.

La esterilla ideal para acupresión

La propuesta de Fitem no es solo una esterilla al empleo, sino más bien un kit de acupresión enfocado a calmar el dolor de espalda, cuello y hombros, como a combatir el agobio. Su funcionamiento se encuentra en sus relieves estudiadamente puestos.

En cuanto al material de la esterilla de Fitem, este es hipoalergénico y respetuoso con el medio ambiente. El modelo se ofrece, además de esto, con un cojín de treinta cm x veintitres cm x diez cm. Para facilitar su portabilidad, se acompaña de una bolsa.

La esterilla antideslizante preferida de los usuarios online

Esta esterilla de KG Phisio muestra la etiqueta Amazon’s Choice, de ahí su popularidad entre los usuarios, que le dan más del setenta por ciento de puntuaciones de cinco estrellas. Sus dimensiones son ciento ochenta y tres x cincuenta y nueve con cinco x 1 cm, es unisex y también ideal para yoga y para pilates por su carácter exageradamente antideslizante.

El grosor es de doce mm y presenta un cojín de apoyo idóneo para hacer todo género de ejercicios. Incluye la correa a fin de que la puedas transportar donde desees.

La esterilla idónea para tus acampadas

Cerramos nuestro listado con esta esterilla enormemente aislante de Highlander, etiquetada como Amazon’s Choice y concreta para excursiones, senderismo y campings. Está elaborada en espuma EVA y sus dimensiones son 180x50x1,5 cm.

Es de alta calidad, como todos y cada uno de los productos de la marca, y sus acabados son impermeables y con perfección lavables. Además de esto, cuenta con genial aislamiento térmico. Incluye dos correas flexibles para su adecuado almacenaje.

Guía de compras: Lo que has de saber sobre las esterillas

Las esterillas ocupan el día de hoy un sitio señero en la práctica del yoga y otros muchos géneros de ejercicio. Son cada vez más requeridas, puesto que, a pesar de los vicios conocidos de un planeta abocado al materialismo, y en el que el tiempo libre es prácticamente un lujo, hay una tendencia ascendiente en lo relativo al cuidado del cuerpo y la psique. Mas ya antes de entregarse, has de saber.

¿Qué es una esterilla y por qué razón es tan popular?

Las esterillas están poco a poco más de tendencia, no obstante, muchos son los que aún las ignoran, algo que, como es lógico, les prohíbe acceder a sus incontables ventajas. Hablando claro, la esterilla no es más que una pieza cuadrangular que se pone sobre el suelo para poder ejercitarse o bien sencillamente tumbarse sobre ella sin entrar en contacto directo con él.

Antiguamente, estas acostumbraban a estar hechas de paja o bien otros materiales de baja resistencia como el algodón. No obstante, merced al avance de las tecnologías libres y el anhelo de mejora de las distintas marcas, las mejores esterillas actuales están libres en variadísimos materiales: poliéster, gomas distintas, microfibras o bien plásticos como el PVC y el POE.

 

¿Qué ventajas y desventajas ofrece el empleo de una esterilla?

Si aún te inicias en el alucinante planeta del yoga o bien al fin has decidido ponerte en forma con ejercicios tradicionales como los abdominales, por poner 2 ejemplos, de las mejores esterillas económicas es todo cuanto buscabas. ¿Aún no nos crees? Compruébalo en la próxima tabla. En ella recogemos los beneficios y desventajas de las esterillas:

 

Ventajas
  • Antideslizantes
  • Buenas para las articulaciones
  • Ocupan poco espacio
  • Por norma general transportables
  • No muy caras
  • Aislación térmica en comparación con suelo
  • Flexibles y resistentes
  • Habitualmente, a base de materiales respetuosos con el medioambiente
  • Facilitan la práctica deportiva o bien de yoga en cualquier lugar
  • Evitan la acumulación de sudor y otras humedades
  • Muy simples de limpiar
  • Verdaderamente ligeras
  • Las hinchables son genuinas camas andantes
  • En el caso de las de acupresión, tienen múltiples beneficios para la salud
Desventajas
  • Tienden a gastarse con el tiempo y a perder propiedades
  • No todas y cada una de las opciones sirven para lo mismo
  • A veces utilizan materiales no respetuosísimos con el medioambiente

¿Qué género de esterillas existen en la actualidad en el mercado?

Al echar una ojeada a la lista que hemos hecho de las 5 mejores esterillas de la actualidad, probablemente te habrás dado cuenta de que no son iguales. Estás en lo correcto, como en prácticamente cualquier producto moderno, la pluralidad es la regla. Es por este motivo que no solo dispones de esterillas de yoga asequibles, sino más bien de muchas otras opciones enfocadas a diferentes actividades:

  • Esterilla de yoga: Un tradicional entre los tradicionales. Las esterillas de yoga están enfocadas a la práctica de esta disciplina mental y física milenaria. Muchas de ellas se acompañan, aun, de líneas de asanas con la meta de asistir al practicante principiante a hacer determinadas posturas. Acostumbran a resaltar por su grosor mínimo y su gran capacidad antideslizante.
  • Esterilla o bien colchoneta deportiva: Las esterillas deportivas acostumbran a ser un tanto más gruesas y un tanto menos flexibles, puesto que están destinadas a la práctica intensa de ejercicios tradicionales como flexiones o bien abdominales, entre otros; si bien, en muchas ocasiones, no hay una diferencia considerable entre las esterillas de yoga y las colchonetas deportivas.
  • Esterilla de acupresión: El objetivo de estas esterillas es el de ejercer presión sobre ciertos puntos del cuerpo en busca de la relajación muscular y una mejora del flujo sanguíneo. Están, por tanto, llenas de relieves que se hacen cargo de ejercer dicha presión. Sirven para tratar, en especial, dolores de espalda, cuello y hombros.
  • Esterilla hinchable: Aunque es posible que alguna de ellas te deje practicar yoga o bien aun hacer abdominales, este no es la meta de las esterillas inflables. Como ya habrás visto en la descripción del producto del puesto número 5, esta clase de esterillas son una especie de cama transportable ideal para actividades de montaña y acampadas

 

¿Verdaderamente marchan las esterillas de acupresión?

Aunque siempre y en todo momento hay quienes defienden que no aportan bien alguno al cuerpo humano, en las últimas décadas se han publicado abundantes artículos y estudios que apuntan a que su potencial terapéutico es una realidad. A pesar de que existen incontables formas de emplear una esterilla de acupresión, si optas por tumbarte sobre ella, experimentarás 3 niveles de beneficios:

  • Durante los primeros quince minutos: Los relieves de acupresión entran en contacto con la piel. El cuerpo se estimula y empieza a liberar oxitocina y endorfinas, algo que ayuda a conseguir una sensación de bienestar general y cierta relajación.
  • Entre los veinte y treinta minutos de uso: Se consigue un efecto calmante leve o bien medio. Merced a ello, el nivel de agobio se reduce. La tensión empieza a desaparecer, lo que provoca una mejor circulación sanguínea, como cierta somnolencia agradable.
  • Más de cuarenta y cinco minutos: Con el empleo prolongado, el efecto calmante se acentúa. Con él, el dolor tiende a desaparecer prácticamente por completo, como las posibles inflamaciones que padezcas. El efecto de la acupresión se despliega en su esplendor.

 

¿De qué forma se limpia una esterilla de yoga o bien deportiva?

Como en otro producto deportivo, la limpieza de una esterilla resulta esencial. Es un accesorio que expones a tu sudor, que entra en contacto con tu cuerpo (frecuentemente semidesnudo) y que, además de esto, en prácticamente todos los casos, deja transportarse sin inconvenientes para un empleo exterior. Por consiguiente, es lógico que debas someterle a determinadas labores de mantenimiento.

Cuando las esterillas están hechas de materiales como el PVC (policloruro de vinilo), es suficiente con lavarlas a máquina. No obstante, cuando estas son a base de otros compuestos, como, por poner un ejemplo, el caucho, la lavadora puede estropearlas. Entonces, un buen procedimiento para limpiarlas es el tradicional, en tanto que sirve para cualquier clase de material. Frente a las dudas, no arriesgues:

  • Hazte con un cepillo de cerdas suaves o bien una buena bayeta.
  • Utiliza jabón y agua templada. Aplícala sobre el instrumento de limpieza y frota la esterilla.
  • Una vez llegados aquí, cuelga la esterilla en un sitio fresco. Evita exponerla de forma directa a la luz solar.

 

¿De qué forma se pone una esterilla de yoga o bien deportiva?

Puede parecer una tontería, mas no todo el planeta conoce el procedimiento. Ahora, te damos una lista de consejos para poner la esterilla de forma que puedas aprovecharla al límite y eludir accidentes:

  • Asegúratede que el terreno donde deseas poner la esterilla está libre de elementos que puedan romperla o bien dañarte a lo largo de tus ejercitaciones.
  • Evita extender la esterilla, además de esto, en un terreno escurridizo. Si bien estos accesorios están diseñados para adherirse como pocos al suelo, no son infalibles.
  • En en caso de que tu esterilla presente las dos caras de un solo color, cerciórate de que laparte que está en contacto con el suelo es aquella que tiene propiedades antideslizantes.
  • Si tiene una cara de aluminio, y vas a emplearla en exterior, ten presente el tiempo. Caso de que haga frío, ubica dicha cara cara arriba. De lo contrario, procede en la dirección contraria, en tanto que de esta manera experimentarás una sensación de lozanía superior.

 

Criterios de compra

Mantenerse en forma es esencial actualmente. Llenos de trabajos sedentarios, el cuerpo demanda movimiento, algo que, además de esto, siempre y en toda circunstancia repercute de forma positiva en el aspecto mental. Mas ya antes de ponerte a practicar yoga con una esterilla o bien a hacer cualquier otro género de ejercicio, e inclusive utilizarla como cama, ten presente los próximos criterios.

  • Agarre
  • Tipo
  • Materiales
  • Transportabilidad
  • Tamaño

Agarre

El agarre de una esterilla es esencial, sobre todo en las esterillas de yoga o bien colchonetas deportivas. Cuando haces ejercicio sobre este elemento, lo único que deseas es no sentir inestabilidad o bien escurrirte. Verifica que el modelo que te agrada es antideslizante. Mas recuerda: en el caso de las esterillas inflables, esta característica no es imprescindible.

Tipo

En función de la actividad que desees efectuar, precisarás una o bien otra esterilla. El mercado ofrece, a rasgos generales, 4 opciones concretas, si bien ciertas de ellas puedan presentar cierta polivalencia. A fin de que te resulte más simple comprender este factor, te dejamos con esta lista en la que te invitamos a la esterilla perfecta dependiendo del objetivo que tengas:

Si quieres…Debes usar…
Practicar yoga, mas eres principiante.Una esterilla de yoga con líneas de situación como la de Yawho (puesto n.º 1).
Practicar yoga a un nivel superior.Una esterilla de yoga al empleo como la de Reehut (puesto n.º dos).
Tratar tus dolores de espalda, hombros y cuello.Una esterilla de acupresión como la de Fitem (puesto n.º tres).
Hacer ejercicios como flexiones y abdominales, entre otros muchos.Una colchoneta deportiva como la de Adidas.(puesto n.º cuatro).
Una cama polivalente que te deje reposar a lo largo de las actividades de montaña o bien camping.Una esterilla inflable como la de Exqline (puesto n.º cinco).

Materiales

Los materiales de los que esté hecha la esterilla son fundamentales. Estos determinarán no solamente la durabilidad del producto, sino más bien su sencillez de empleo y, sobre todo, la relación que va a tener con tu piel. Por poner un ejemplo, si comprarás una esterilla de acupresión, cerciórate de que las puntas son hipoalergénicas. Por otra parte, los materiales han de ser simples de adecentar.

Transportabilidad

Los yoguis y atletas no siempre y en toda circunstancia desean hacer ejercicio en casa; con lo que, si este es tu caso, debes adquirir una esterilla resistente, mas suficientemente ligera y manejable para poder llevarla donde desees. En los casos de las esterillas inflables, la transportabilidad no es discutible, puesto que son productos destinados a llevar de camping o bien a la montaña.

Tamaño

Cerramos los criterios de adquiere con el tamaño. Este no se centra únicamente en el largo y el ancho, que es esencial, mas, generalmente, sostiene unos guarismos muy afines con independencia del modelo. La clave de este factor es el grosor. En función de este, vas a poder cargar aproximadamente peso sobre la esterilla. Asimismo afectará a tu sensación de comodidad.

Resumen

En un planeta poco a poco más anárquico, se antoja más preciso que jamás sacar un tanto de tiempo para dedicarse a sí mismo. Las esterillas, entonces, resultan un espléndida inversión, puesto que te dejan hacer ejercicio en cualquier estancia de tu hogar y también, aun, en los casos de las esterillas inflables tipo cama, llevarlas contigo a la oficina o bien de camping.

Pero para adquirir una esterilla debes tener en consideración, primero, para qué exactamente la quieres. En función de eso, no olvides valorar otros aspectos como los materiales de los que está hecha. Adquirir con cabeza es la mejor arma para comenzar a practicar yoga de la manera conveniente o bien contar con de un sitio donde reposar cuando vayas a pasar un fin de semana en la montaña.

Si hemos logrado lanzar algo de luz en tu anhelo por buscar la mejor esterilla del mercado, ¡no vaciles en dejar un comentario o bien compartir el contenido en tus redes sociales!

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