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Zapatillas de correr para hombre: ¿Cuáles son las mejores del año?

Cada día son más los adeptos que ceden al poder de seducción del running. Hoy día, este deporte reúne a millones de entusiastas de diferentes etnias alrededor del planeta, quienes continuamente procuran el mejor equipo para correr. Indudablemente, las zapatillas son el accesorio más esencial en este deporte.

Existen cientos y cientos de marcas que ofrecen zapatillas de correr, con especificaciones tan distintas como las necesidades de los corredores. Exactamente esta oferta tan extensa hace que decantarse por un par sea una labor difícil. Debido a esto, es esencial repasar ciertas peculiaridades del producto en cuestión, ya antes de adquirirlo.

Lo más importante

  • Utilizar un calzado inadecuado a lo largo del adiestramiento o bien carrera puede ocasionar fuertes lesiones en músculos y huesos.
  • El peso, los materiales y la manera en la que las zapatillas se amoldan a nuestros pies, son peculiaridades que debes estimar en el momento de adquirir este producto.
  • Es esencial saber que cada individuo cuenta con unas peculiaridades concretas que hay que estimar ya antes de adquirir unas zapatillas. Una buena elección va a aumentar nuestro desempeño y reducirá la probabilidad de padecer un accidente o bien lesión.

Ranking: Las mejores zapatillas de correr para hombre del mercado

Aunque existen diferentes modelos de zapatillas de correr para hombre, no todos encajan con lo que procuramos. Ya antes de seleccionarlas, es esencial repasar los materiales, gama y durabilidad, puesto que un buen par de calzado de deportes debería perdurar cuando menos un año de empleo progresivo. Ahora, se muestra un ranking con cinco opciones que se amoldan a diferentes necesidades.

Puesto n.º 1: Gel Nimbus veintiuno de Asics

Estas zapatillas de la casa japonesa Asics son una alternativa por estimar para todos los que agradan de hacer carreras de fondo, esto es, de larga duración. Las Gel Nimbus veintiuno son idóneas para hombres con pesos anatómicos que van de medio a elevado. Resalta su ligereza, flexibilidad y buen amortiguamiento.

Las Gel Nimbus veintiuno son una clara evolución de sus predecesoras (Nimbus diecinueve), con mejoras claras en el material, lo que las hace más resistentes. Además de esto, su cambio de diseño en el talón le da mayor amortiguación al que las porta. También, el ensanchamiento de puntera y cambio de suela agasajan con un mayor agarre en asfalto y mayor durabilidad.

Puesto n.º 2: Fuelcell Rebel de New Balance

Las zapatillas Fuelcell Rebel son una mezcla perfecta entre estética y aerodinámica. Estas zapatillas tienen un botín preparado que le da al corredor una mayor unión, aparte de una pisada fiable para lograr mayor velocidad. Cuentan con una suela de espuma infundida con ázoe, que ofrece un desempeño más durable.

Las 2 peculiaridades más señaladas de estas zapatillas son su buena transpiración y flexibilidad. Estas zapatillas son idóneas para hombres de peso medio a peso alto, puesto que cuentan con una pisada neutra. Pueden emplearse tanto en asfalto como en pista, en tanto que su diseño ofrece un agarre ligero para un movimiento seguro en superficies mojadas y secas.

Puesto n.º 3: Air zoom Pegasus treinta y cinco de Nike

Estas zapatillas son idóneas para los runners más exigentes. Las Air Zoom Pegasus treinta y cinco de Nike son indudablemente una buena opción para corredores experimentados que procuran una zapatilla veloz y cómoda. Nike introdujo en estas zapatillas la espuma Nike Zoom X, que aporta a los adiestramientos diarios una comodidad sobresaliente.

Esta zapatilla es levemente menos pesada que su predecesora y tiene el añadido de una amortiguación inflable. Indudablemente, son compañeras incansables para runners que procuran unas zapatillas ligeras que les dan unión y transpirabilidad. Sirven para corredores de peso medio y pisada neutra.

Puesto n.º 4: HOVR Infinite de Under Armour

Este producto de Under Armour se amolda a todas y cada una de las superficies posibles, así sea pista, asfalto o bien aun montaña. Es la zapatilla ideal para aquellos que gozan corriendo distancias largas, sin importar un mínimo la velocidad. Su ajuste al pie es mejor el de sus contendientes, si bien asimismo hay que estimar que son menos flexibles a las ofrecidas por otras marcas.

Puesto n.º 5: Sonic Ra dos de Salomon

Las Sonic Ra dos de Salomon son las compañeras idóneas para runners que gozan de correr en la carretera. Están hechas sin costuras, lo que las dota de una genial comodidad. Cuentan con un excepcional ajuste al pie y una enorme absorción de impactos, merced a su entresuela acolchada con tecnología de alto rebote EnergyCell+.

Estas zapatillas pesan en torno a doscientos gramos y son idóneas para corredores de pisada neutra. Además de esto, se acomodan de forma perfecta a cualquier corredor, con independencia de su peso. Una alternativa más que aconsejable para aquellos que no escatiman en gastos en el momento de conseguir calzado de deportes para correr en asfalto o bien monte.

Guía de compras: Lo que has de saber sobre las zapatillas de correr para hombre

Las necesidades de cada runner, con respecto a su calzado de deportes, están ligadas a factores como su salud, objetivos físicos e inclusive necesidades estéticas. Escoger apropiadamente entre la extensa gama ofrecida de zapatillas puede resultar complicado. Ahora, se muestra una lista con temas desarrollados que van a ayudar a escoger de manera sabia qué zapatillas adquirir.

¿Es esencial conocer nuestro estado físico, ya antes de adquirir zapatillas para hombre?

Definitivamente sí. Ya antes de adquirir zapatillas para correr, hay que conocer ciertas peculiaridades de nuestro estado físico como peso, altura y el género de pisada. La gama más alta o bien encuentre gama, aparte de suministrar posibilidades superiores a el resto gamas, está concebida para los runners de mayor peso. Si bien esta gama acostumbra a ser más cara, reduce el peligro de lesiones.

Por otro lado, las gamas altas y medias asimismo son útiles cuando el peso es intermedio, si bien hay que estimar que la calidad de amortiguación es más baja, y por ende la zancada requerirá de mayor energía. En nuestros días, diferentes marcas de zapatillas para correr incluyen el rango de su producto en cuestión en la ficha técnica.

 

Emil ZatopekAtleta checo

“Si deseas correr, corre un quilómetro. Si deseas probar una vida completamente diferente, corre un maratón”.

Un corredor de peso alto asimismo puede emplear zapatillas para correr de gamas intermedias; no obstante, en un caso así, se aconseja el intercambio con zapatillas de gama más alta, para no gastarse físicamente. En el caso de los corredores con pesos medios o bien bajos, la gama es menos relevante respecto al desgaste del cuerpo.

¿Qué género de zapatillas de correr para hombre debo emplear?

Esta es una de las peculiaridades más esenciales, puesto que existen zapatillas para terrenos y usos concretos. Emplear calzado de deportes hecho para un ambiente natural particular dota al corredor de mejores posibilidades físicas. Además de esto, seleccionar con conocimiento de causa evitará lesiones. Ahora, se muestra una lista con los diferentes tipos:

  • Asfalto: Son las más frecuentes para correr. Acostumbran a ser ligeras y flexibles. Tienen un alto grado de amortiguación y su parte superior graduable deja que el pie transpire sin moverse en el calzado. En general tienen una vida útil media-alta, puesto que están fabricadas para resistir embates de empleo natural.
  • Trail: Esta clase es usado para carreras en monte o bien en terrenos sin pavimentar. Acostumbran a ser más resistentes y pesadas que las de asfalto o bien adiestramiento. Cuentan con una unión sobresaliente y su diseño y materiales están concebidos para resistir condiciones naturales más inflexibles. La suela de esta clase de zapatillas acostumbra a ser más gruesa.
  • Voladoras: Las zapatillas conocidas como voladoras se emplean en competición o bien por runners que procuran acrecentar su velocidad. Estas zapatillas son más ligeras que las de asfalto y están concebidas para otorgar el llamado efecto catapulta, el que consiste en dotar al runner de un ligero impulso a cada zancada.
  • Mixtas: Esta gama puede ser empleada en adiestramientos y asimismo en competencias. Acostumbran a ser más empleadas por corredores de peso alto o bien corredores de ritmos más lentos. Son las más habituales del mercado.

 

 

¿Qué tan esencial es conocer nuestra pisada ya antes de adquirir zapatillas de hombre para correr?

La contestación es mucho. El género de pisada es un factor que hay que estimar ya antes de adquirir zapatillas para correr. En modelos de trail o bien pista puede no ser tan determinante; no obstante, en los de asfalto o bien competición es esencial contar con un ajuste conveniente que impida accidentes o bien lesiones a lo largo de situaciones intensas.

Para saber el género de pisada que tenemos, es suficiente con revisar el desgaste de zapatos empleados frecuentemente. Si esto no es suficiente, se puede pisar con el pie mojado sobre un papel y revisar el género de huella que queda marcada, así se van a poder descartar los modelos que no encajan con la pisada. Ahora, se muestran las clases de pisada que existen:

  • Pronador: Es la pisada más habitual entre los runners. Los pronadores son los que pisan con la parte interna del pie, dejando sobre esta todo el peso. Es simple saber si alguien es pronador por el desgaste de sus zapatos, que acostumbran a enseñar la suela gastada en su borde interno. En un caso así, no utilizar un calzado adecuado puede derivar en luxaciones de tobillo o bien rodilla.
  • Supinador: El caso contrario al pronador. Los corredores supinadores cargan el peso en el exterior de los pies, ocasionando el desgaste en los bordes externos y el talón. En un caso así no emplear las zapatillas convenientes puede ser causa de esguinces de reiteración, fracturas de agobio y dolores de rodilla en las caras interna y externa indiferentemente.
  • Neutro: El corredor neutro o bien de pisada neutra es el que tiene una pisada plana que no sobrecarga ni la parte interna ni la externa del pie. Esto se da cuando corren con las piernas completamente paralelamente. Es la pisada que ideal, puesto que la mayor parte de los modelos de zapatillas están fabricadas para esta clase de corredores.

 

¿Cuánto tiempo puedo emplear mis zapatillas de correr para hombre?

Las zapatillas, como otros objetos de empleo rutinario o bien usual, van perdiendo sus peculiaridades más deseables con el empleo. En un caso así, la intensidad y el cuidado que se le dé a las zapatillas determinarán su tiempo de vida. Además, la calidad en los materiales y su preparación pueden acrecentar o bien quitar tiempo de vida útil.

Normalmente, la vida útil de unas zapatillas de correr promedio fluctúa entre seiscientos y ochocientos quilómetros. Además de esto, hay que estimar otros factores externos, como la temperatura, el género de suelo en el que son usadas y las posibles rupturas. Cuando las zapatillas empiecen a perder su ergonomía y dejen de ser útiles, hay que estimar mudarlas.

 

Criterios de compra

Como se mentó ya antes, para adquirir zapatillas de correr es esencial conocer peculiaridades básicas de nuestro estado físico, como el género de pisada y el empleo que les vamos a dar. No obstante, asimismo es esencial estimar peculiaridades más concretas como unión, amortiguación, ligereza y transpiración. Ahora, se muestran los criterios más importantes:

  • Sujeción
  • Amortiguación
  • Ligereza y flexibilidad
  • Transpiración
  • Género y talla

Sujeción

El upper o bien parte superior de la zapatilla ha de ser ligera y transpirable, mas al unísono manejable. Esto garantizará una unión conveniente, lo que evitará luxaciones de tobillos e inclusive fracturas de hueso. Se aconseja buscar zapatillas de materiales termosellados o bien piel sintética, los que fortalecen la parte media del pie.

Amortiguación

Sin una conveniente amortiguación, el peligro de correr lesiones aumenta sensiblemente. Esta es la responsable de percibir todo el peso del cuerpo en todos y cada zancada, con lo que, si la zapatilla no amortigua bien, dicho peso recaerá más en nuestros pies, tobillos y rodillas. Esto puede causar lesiones, aun en la columna vertebral.

Ligereza y flexibilidad

Las zapatillas, cuanto más ligeras y flexibles, mejores, sobre todo las que son para competición.Las marcas más conocidas usan materiales ligeros. Por norma general se puede conocer el peso en las especificaciones del producto, mas para revisar que una zapatilla es flexible, lo mejor es doblarla a la mitad y revisar si se puede tocar el talón con la punta.

Transpiración

El sudor, tanto de los pies como de las piernas, puede causar desgaste en el calzado o bien, en el peor caso, lesiones. Para eludir un sobrecalentamiento en los pies, que pueda derivar en rozaduras, lo mejor es buscar zapatillas hechas con materiales transpirables. Esta característica acostumbra a estar descrita en la ficha técnica del producto en cuestión.

Género y talla

Aunque hay zapatillas unisex, por norma general acostumbran a distinguirse por género, no solo por su diseño o bien colores, sino más bien pues la horma y las tallas son diferentes. Con respecto a la talla, lo mejor es probarlas por la tarde, cuando el pie está más dilatado. Para revisar el ancho de la puntera se puede poner la plantilla sobre la planta del pie, con la pretensión de ver si algún dedo sobresale.

Resumen

Las zapatillas de correr no solamente nos asisten a trotar más veloz o bien por más tiempo, sino asimismo resguardan nuestros pies y generalmente nuestro cuerpo. Ya antes de seleccionar zapatillas para correr, se debe estimar la información ya antes proporcionada. En ocasiones, el marketing deportivo encomia productos más por su estética que por su funcionalidad, con lo que hay que ser minuciosos en la elección.

En este artículo te hemos dado todo lo preciso para seleccionar informadamente las zapatillas para correr que más se acomodan a tus necesidades y esperanzas. Si la información proporcionada te ha semejado útil, ayúdanos comentando y compartiendo el artículo. Gracias y ¡a correr!

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